Pilates Retreat

Körper stärken und Kraft schöpfen

3-TAGE PILATES-RETREAT. Marienkrons wohlige Atmosphäre inmitten des Naturparks wirkt als Oase der Stille - die beste Basis für unsere Yoga & Pilates-Retreats mit unterschiedlichen Inhalten über das Jahr hinweg.

Dieses Pilates Retreat mit Tanja DICKINGER ist eine Einladung, zu entschleunigen, bei sich anzukommen und neue Kraft aus der eigenen Mitte zu schöpfen.

Im Fokus stehen anatomisch fundierte, achtsam angeleitete Übungen, die Ihre Wirbelsäule mobilisieren, die Rückenmuskulatur sanft kräftigen und Nacken, Schultern sowie Hüften neue Freiheit schenken. Die gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur stärkt die Körpermitte – als Basis für Stabilität, Aufrichtung und Leichtigkeit im Alltag.

Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein neues Körpergefühl: klar, gesammelt und zentriert. Pilates in Marienkron bedeutet Reduktion auf das Wesentliche – präzise Bewegungsqualität statt Schnelligkeit, Achtsamkeit statt Leistungsdruck.

Ideal für alle, die einen Ausgleich zum beruflich fordernden Alltag suchen und ihrem Rücken, ihrer Haltung und ihrer inneren Balance nachhaltig etwas Gutes tun möchten.

Nächste Termine:
21.–23. August 2026
25.–27. September 2026
23.–25. Oktober 2026

Inkl. 2 Nächtigungen und Genussverpflegung in VP & Teebar, Regenerationsbereich mit Pool, Dampfbad & Sauna.