Die häufigsten Fragen
Was unsere Gäste wissen wollen.
Eine basische Ernährung mit Reduktion von Salz und tierischem Eiweiß ist nachweislich gesünder. Mehr Ballaststoffe und Bitterstoffe fördern die Verdauung und stärken die Vielfalt unseres Darmmikrobioms.
In Kombination mit einer Kalorienreduktion ist die Detoxkur in Marienkron diätologisch nur für kurze Zeiträume gedacht – erste merkbare Wirkungen können schon ab 1-2 Tagen eintreten.
Langfristig kann ein Detox-Aufenthalt zu einer nachhaltigen Veränderung des Ernährungs- und Lebensstils mit positiven gesundheitlichen Auswirkungen führen
Eine Detoxkur kann als Impuls für einen gesünderen Lebensstil betrachtet werden. Um nachhaltig abzunehmen, bedarf es einer individuell angepassten Ernährungs- und Lebensform.
In Marienkron begleiten dazu die Diätolog*innen mit alltagstauglichen und individuellen Empfehlungen.
Fasten ist eine medizinisch begleitete und wissenschaftlich basierte Kalorienrestriktion, die nur bei gesunden Menschen oder mit ärztlicher Begleitung bei speziellen Krankheitsbildern angewendet werden sollte.
Bei einer Detoxernährung kommt man nicht in den Fastenstoffwechsel und unterliegt damit nicht den Einschränkungen durch mögliche Nebenwirkungen oder Kontraindiktionen des Fastens.
Gesunde Auszeiten mit bewusster Ernährung, wohltuenden Anwendungen, Stessreduktion und mehr Bewegung tun uns in regelmäßigen Abständen gut.
Ob Sie sich für längere Aufenthalte zweimal im Jahr oder für mehrmalige kurze Auszeiten entscheiden, ist individuell von ihrem Alltag und Vorlieben abhängig. Je mehr Zeit man sich insgesamt für Detox-Kuren nimmt, desto nachhaltiger ist deren Wirkung.
Ja, natürlich! Allerding fällt es im Alltag oft schwer, sich die dazu notwendige Auszeit und Ruhe zu gönnen. Einzelne Detoxtage zwischendurch können sicherlich immer wieder als Frischekick eingebaut werden.
Die Nachhaltigkeit und der wohltuende Verwöhn-Effekt durch unterstützende Anwendungen mit Marienkrons Therapeut*innen fällt zu Hause aber weg.
Laborbefunde ermöglichen den Diätolog*innen und Ärzt*innen auf eventuell vorhandene Defizite oder Stoffwechselveränderungen zu reagieren.
Insbesondere bei den Fastenkuren sind Laborbefunde unabdingbare Voraussetzung. Bei der Detox-Kur ist der Laborbefund jedenfalls eine gute Grundlage für die Anamnese.