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Impressionen
Der kleine Start. 7 Tage
Gesundheitsvorsorge – Entgiften & Entschlacken
Der kleine Start. 7 Tage
Gesundheitsvorsorge – Entgiften & Entschlacken
Der kleine Start. 7 Tage
Gesundheitsvorsorge – Entgiften & Entschlacken
Diese 7-Tages-Kur ist ein kurzes intensives Programm für die Stärkung der eigenen Gesundheit. Und die beginnt mit einem genussvollen Akzent für gesunde Ernährung oder auch Fasten. Das entspannt den Darm, ja den ganzenKörper. Sie wählen nach individuellem Geschmack und in Abstimmung mit unseren Ärzt*innen die Ernähhrungsform oder auch eine von 4 unterschiedlichen Fastenformen: Gemüsefasten, Suppenfasten, Saftfasten und Intervallfasten.
Zusätzlich begleiten Sie unsere DiätologInnen und unser Küchenteam kredenzt dazu vegetarischen Köstlichkeiten und ergänzt mit vielen frischen Kräutern für den besonderen Geschmack. Reduktion und kulinarischer Genuss treten so in eine einzigartige Verbindung und sorgen für einen Impuls zur Gesundheitsvorsorge.
Basisleistung: Nächtigung und Genussvollverpflegung mit (Intervall-)Fasten oder vegetarischer Kulinarik & Teebar sowie Ärztliche & Diätologische Begleitung, Achtsamkeitstraining, Vorträge, Meditations- & Bewegungsübungen
Inhalte Paket
- 1 x BIA-Messung inkl. Ernährungsberatung
- 2 x Bauchmassage
- 1 x Lymphdrainage
- 1 x Basenbad
- 1 x Iyengar-Yoga
- 7 x Nächtigungen
- 1 x Teilmassage
- 3 x Wickel
- 1 x Schnupperguss
- 3 x Ärztliches Gespräch
- 1 x Personaltrainingsanalyse
- 1 x Personaltraining
Bioelektrische Impedanzanalyse. Durch eine schmerzfreie Messung über kleine Plättchen an Händen und Füßen wird ein aussagekräftiges Bild über ihren Körper erstellt. Die Ergebnisse zeigen Ihren täglichen Energiebedarf und das Verhältnis von Muskelmasse, Fettgewebe und Flüssigkeit im Körper. Auf dieser Basis basiert die Ernährungsberatung, unsere Diätologinnen bündeln darauf aufbauend Ihre individuellen, idealen Maßnahmen.
Die Bauchmassage ist eine sanfte Methode, um Ihre natürlichen Darmbewegungen zu unterstützen. Durch wiederholende Griffe wird die Bauchdecke entspannt und der Lymphabfluss gesteigert. Das hilft insbesondere bei Darmträgheit und Hartleibigkeit, um Ihre Verdauung wieder anzukurbeln.
Bei einer Lymphdrainage werden durch gleichmäßige, rhythmische und sehr sanfte Griffe die Lymphpforten geöffnet und zum Transport angeregt. Sie erleichtert bei Stauungen, wirkt straffend bei Cellulitis und unterstützt unsere ganzheitlichen DETOX-Kuren entscheidend. Außerdem wird Ihr vegetative Nervensystem wieder auf Erholung umgepolt.
20-minütiges Basenbad - durch die basische Zusammensetzung des Wassers wird überschüssige Säure aus ihren Hautzellen entfernt, weshalb dieses Bad besonders nach stressigen Zeiten empfehlenswert ist.
Iyengar-Yoga ist eine großartige Möglichkeit zur Lenkung und Zentrierung der eigenen Lebensenergie. Diese Yoga-Form fördert Stabilität, Kraft und eine gute Körperausrichtung unter besonderer Wahrnehmung der Atmung. Durch den Fokus auf die Körperhaltung können insbesondere Rücken- und Nackenbeschwerden verringert werden. Iyengar-Yoga zählt zu den medizinisch und psychologisch am besten untersuchten Yoga-Richtungen.
Genießen Sie eines unserer komplett sanierten Gästezimmer mit Klimatisierung. Unsere Zimmer zeigen sich in neuem Gewand mit Lärchenvollholzboden und Naturmaterialien und verfügen über gemütliche Boxspringbetten, einen Window-Seat, Minibar und renovierten Badezimmer.
ab 2.380,- p.P.
7 Tage mit Genussverpflegung in Vollpension