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Impressionen
Neue Gelassenheit. 14 Tage
Stressreduktion
Neue Gelassenheit. 14 Tage
Stressreduktion
Neue Gelassenheit. 14 Tage
Stressreduktion
Die Kraft der Gesundheit liegt im Darm. Auch Stressreduktion beginnt genau dort – mit dem Stoffwechsel, dem eigenen Körper, mit dem Gespür für die inneren Vorgänge. Unsere ExpertInnen setzen mit Ihnen erste entspannende Schritte mit ganzheitlichen Therapieanwendungen, Massagen sowie Meditations- & Entspannungsübungen als Handlungsanleitungen, die Ihnen nachhaltig helfen sollen. Damit Sie dem Leben mit „Neuer Gelassenheit“ begegnen können.
Basisleistung: Nächtigung und Genussvollverpflegung mit (Intervall-)Fasten oder vegetarischer Kulinarik & Teebar sowie Ärztliche & Diätologische Begleitung, Achtsamkeitstraining, Vorträge, Meditations- & Bewegungsübungen
Inhalte Paket
- 1 x Kräuterstempelmassage
- 2 x Einzelcoaching
- 1 x Lymphdrainage
- 1 x Osteopathie
- 2 x Iyengar-Yoga
- 14 x Nächtigungen
- 2 x Teilmassage
- 2 x BIA-Messung inkl. Ernährungsberatung
- 2 x Entspannungsbad
- 6 x Lichttherapie
- 1 x Schnupperguss
- 6 x Ärztliches Gespräch
- 1 x Personaltrainingsanalyse
- 1 x Personaltraining
Die Kräuterstempel-Massage sorgt für Ihre Tiefenentspannung. Wir verwenden dabei zusätzlich zur Handmassage einen bedampften Kräuterstempel und ein wohltuendes Öl, um Ihren Körper und Geist zu verwöhnen.
Das Leben stellt uns manchmal vor unerwartete Herausforderungen. Unser mentales Wohlbefinden ist dabei ein riesiger Einflussfaktor auf unsere Gesundheit. Bei psychischen Belastungen, Lebensumstellungen, chronischem Schmerz oder Stress kann ein Gespräch mit einer neutralen Person, wie unseren geschulten Psycholog*innen oft mehr Positives bewirken, als man denkt.
Bei einer Lymphdrainage werden durch gleichmäßige, rhythmische und sehr sanfte Griffe die Lymphpforten geöffnet und zum Transport angeregt. Sie erleichtert bei Stauungen, wirkt straffend bei Cellulitis und unterstützt unsere ganzheitlichen DETOX-Kuren entscheidend. Außerdem wird Ihr vegetative Nervensystem wieder auf Erholung umgepolt.
Die Osteopath*innen ertasten bei der Untersuchung das menschliche Gewebe und erspüren dadurch sowohl tieferliegende Strukturen wie Muskeln, Faszien, Knochen, als auch Nerven, Blutgefäße und die inneren Organe. So können Bewegungseinschränkungen und Spannungen diagnostiziert werden. Dieser Ansatz ist insbesondere nach abgeheilten Verletzungen oder Stürzen empfehlenswert und hilft bei chronischen Rücken-, Kopfschmerzen, Unterbauch- oder Verdauungsproblemen sowie Stress.
Iyengar-Yoga ist eine großartige Möglichkeit zur Lenkung und Zentrierung der eigenen Lebensenergie. Diese Yoga-Form fördert Stabilität, Kraft und eine gute Körperausrichtung unter besonderer Wahrnehmung der Atmung. Durch den Fokus auf die Körperhaltung können insbesondere Rücken- und Nackenbeschwerden verringert werden. Iyengar-Yoga zählt zu den medizinisch und psychologisch am besten untersuchten Yoga-Richtungen.
Genießen Sie eines unserer komplett sanierten Gästezimmer mit Klimatisierung. Unsere Zimmer zeigen sich in neuem Gewand mit Lärchenvollholzboden und Naturmaterialien und verfügen über gemütliche Boxspringbetten, einen Window-Seat, Minibar und renovierten Badezimmer.
Bioelektrische Impedanzanalyse. Durch eine schmerzfreie Messung über kleine Plättchen an Händen und Füßen wird ein aussagekräftiges Bild über ihren Körper erstellt. Die Ergebnisse zeigen Ihren täglichen Energiebedarf und das Verhältnis von Muskelmasse, Fettgewebe und Flüssigkeit im Körper. Auf dieser Basis basiert die Ernährungsberatung, unsere Diätologinnen bündeln darauf aufbauend Ihre individuellen, idealen Maßnahmen.
ab 4.450,- p.P.
14 Tage mit Genussvollverpflegung