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Nachhaltiger Start. 21 Tage
Chronische Beschwerden & Stoffwechsel
Nachhaltiger Start. 21 Tage
Chronische Beschwerden & Stoffwechsel
Nachhaltiger Start. 21 Tage
Chronische Beschwerden & Stoffwechsel
Bei bereits seit längerer Zeit bestehenden Gesundheitsproblemen des Stoffwechsels und des Darms gilt: Je länger die Kur, desto nachhaltiger der Gesundheitseffekt. Die Kraft der Gesundheit liegt im Darm. Bei dieser Kur betreuen Sie Ärzt*innen und Therapeut*innen bei chronischen Beschwerden, wobei der Darm & Stoffwechselprobleme in den Fokus gerückt werden. Ganzheitliche Therapien, Bewegung & Meditation sowie vegetarische (Fasten)Kulinarik werden dabei individuell für Sie zusammengestellt. Die Küche kredenzt dazu vegetarische Kulinarik mit vielen frischen Kräutern für den guten Geschmack. Unser Marienkron-Team begleitet Sie zur Verbesserung Ihrer chronischen Beschwerden und für Ihren Start hin zu einer nachhaltigen Lebensstiländerung.
Basisleistung: Nächtigung und Genussvollverpflegung mit (Intervall-)Fasten oder vegetarischer Kulinarik & Teebar sowie Ärztliche & Diätologische Begleitung, Achtsamkeitstraining, Vorträge, Meditations- & Bewegungsübungen
Inhalte Paket
- 1 x BIA-Messung
- BIA-Messung inkl. Ernährungsberatung
- 6 x Bauchmassage
- 3 x Basenbad
- 1 x Ernährungsberatung Einzeln
- 3 x Lymphdrainage
- 1 x Osteopathie
- 3 x Iyengar-Yoga
- 21 x Nächtigungen
- 3 x Teilmassage
- 9 x Wickel
- 1 x Schnupperguss
- 7 x Ärztliches Gespräch
- 1 x Personaltrainingsanalyse
- 2 x Personaltraining
- 2 x Physiotraining
Bioelektrische Impedanzanalyse. Durch eine schmerzfreie Messung über kleine Plättchen an Händen und Füßen wird ein aussagekräftiges Bild über ihren Körper erstellt. Die Ergebnisse zeigen Ihren täglichen Energiebedarf und das Verhältnis von Muskelmasse, Fettgewebe und Flüssigkeit im Körper. Auf dieser Basis bündeln unseren Diätologinnen die idealen Maßnahmen.
Bioelektrische Impedanzanalyse. Durch eine schmerzfreie Messung über kleine Plättchen an Händen und Füßen wird ein aussagekräftiges Bild über ihren Körper erstellt. Die Ergebnisse zeigen Ihren täglichen Energiebedarf und das Verhältnis von Muskelmasse, Fettgewebe und Flüssigkeit im Körper. Auf dieser Basis basiert die Ernährungsberatung, unsere Diätologinnen bündeln darauf aufbauend Ihre individuellen, idealen Maßnahmen.
Die Bauchmassage ist eine sanfte Methode, um Ihre natürlichen Darmbewegungen zu unterstützen. Durch wiederholende Griffe wird die Bauchdecke entspannt und der Lymphabfluss gesteigert. Das hilft insbesondere bei Darmträgheit und Hartleibigkeit, um Ihre Verdauung wieder anzukurbeln.
20-minütiges Basenbad - durch die basische Zusammensetzung des Wassers wird überschüssige Säure aus ihren Hautzellen entfernt, weshalb dieses Bad besonders nach stressigen Zeiten empfehlenswert ist.
In einer ausführlichen Anamnese werden Ihre Essgewohnheiten oder Unverträglichkeiten erfasst, um bei Ihrem Aufenthalt gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Unsere Diätolog*innen arbeiten dabei in enger Absprache mit dem Küchenteam, damit Sie eine abgestimmte Ernährung erhalten und sich ganz auf ihre Entspannung konzentrieren können.
Bei einer Lymphdrainage werden durch gleichmäßige, rhythmische und sehr sanfte Griffe die Lymphpforten geöffnet und zum Transport angeregt. Sie erleichtert bei Stauungen, wirkt straffend bei Cellulitis und unterstützt unsere ganzheitlichen DETOX-Kuren entscheidend. Außerdem wird Ihr vegetative Nervensystem wieder auf Erholung umgepolt.
Die Osteopath*innen ertasten bei der Untersuchung das menschliche Gewebe und erspüren dadurch sowohl tieferliegende Strukturen wie Muskeln, Faszien, Knochen, als auch Nerven, Blutgefäße und die inneren Organe. So können Bewegungseinschränkungen und Spannungen diagnostiziert werden. Dieser Ansatz ist insbesondere nach abgeheilten Verletzungen oder Stürzen empfehlenswert und hilft bei chronischen Rücken-, Kopfschmerzen, Unterbauch- oder Verdauungsproblemen sowie Stress.
Iyengar-Yoga ist eine großartige Möglichkeit zur Lenkung und Zentrierung der eigenen Lebensenergie. Diese Yoga-Form fördert Stabilität, Kraft und eine gute Körperausrichtung unter besonderer Wahrnehmung der Atmung. Durch den Fokus auf die Körperhaltung können insbesondere Rücken- und Nackenbeschwerden verringert werden. Iyengar-Yoga zählt zu den medizinisch und psychologisch am besten untersuchten Yoga-Richtungen.
Genießen Sie eines unserer komplett sanierten Gästezimmer mit Klimatisierung. Unsere Zimmer zeigen sich in neuem Gewand mit Lärchenvollholzboden und Naturmaterialien und verfügen über gemütliche Boxspringbetten, einen Window-Seat, Minibar und renovierten Badezimmer.
ab 6.260,- p.P.
21 Tage mit Genussvollverpflegung