

Yoga-Balance.
Yogalates Fasziales
Tägliche Yoga-Einheiten stärken die Körperwahrnehmung, fördern Beweglichkeit und Aufrichtung. Die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Regeneration wirkt tief auf Körper, Geist und Seele.
Erleben Sie selbst die positiven Effekte: Aktivierung der Selbstheilungskräfte, bessere Schlafqualität, Stärkung von Powerhouse und Beckenboden, ein geschmeidiges Fasziengewebe sowie emotionale Balance und neuer Energiefluss durch Meridiane und Chakren – für spürbar mehr Lebendigkeit, Vitalität und Freude.
Zum sanften Ausklang führt Sie Kursleiterin Esther Alexandra Groiss mit ihrer meditativen Stimme durch eine entspannende Atem-Klang-Meditation.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – wir beginnen bei der Basis und bauen von dort behutsam auf. Bei Fragen zum Inhalt der Yoga Inhalten des Retreats kontaktieren Sie Esther Alexandra sehr gerne unter 0664 431 48 32 und auf www.estheralexandra.com.
Nächste Termine: 30. Mai – 01.Juni sowie 27.– 29. Juni
Inkl. 2 Nächtigungen und Genussverpflegung in VP & Teebar, Regenerationsbereich mit Pool, Dampfbad & Sauna.
Inhalte Paket
- 3 x Yoga-Session (ca. 1,5 Stunden)
- 1 x Morgenimpulse
- 1 x Teilmassage
ab 590,- p.P.
2 Tage Genussvollpension